Getting Mindful: Transform Your Mind, Body, and Spirit
Getting Mindful은 당신의 마음, 몸, 영혼을 변화시켜 최대 잠재력을 발휘할 수 있도록 초점을 맞춘 포괄적인 라이프스타일 앱입니다. 이 앱은 마음을 훈련하고 자아성장을 위한 여정을 안내하는 다양한 기능을 제공합니다.
MINDEST
매월 열리는 마인드셋 클래스는 목표를 달성하기 위해 효과적으로 마음을 다루는 데 유용한 통찰을 제공합니다. 일기 쓰기 프롬프트와 질문이 동반되어 이러한 클래스는 성공을 위해 마음을 훈련하는 능력을 향상시킵니다.
COACHING
매월 두 번의 그룹 코칭 세션에 참여하여 맞춤 지도를 받고 다른 사람들이 코칭을 받는 것을 듣는 혜택을 누리세요. 삶, 클래스, 도전과 관련된 질문을 하여 소중한 통찰을 얻을 수 있습니다.
MEDITATION + VISUALIZATION
매월 명상과 시각화에 참여하여 집중력을 연마하고 신경회로를 재배열하며 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 정기적인 명상 실천을 통해 평온함, 평화, 개선된 정신적 명확성을 받아들입니다.
COMMUNITY
앱 내 커뮤니티 스레드에서 유사한 생각을 가진 사람들과 연결하여 서로 지원하고 경험을 공유하며 친구 관계를 유지하면서 개인 성장과 마음가짐을 추구하세요.
CHALLENGES
그룹 챌린지에 참여하여 한계를 뛰어넘고 두려움을 극복하며 훈련과 정신적 인내력을 기르세요. 이러한 도전은 행동과 성장을 촉진하여 기쁨과 장기적 목표를 향해 이동하도록 목표를 합니다.
BONUS CONTENT
마인드풀 레시피, 아침 일기 쓰기 프롬프트, 전문 클래스 등에 액세스하여 마인드풀 여정을 풍부하게 만드세요. 이 앱은 사용자들의 노력과 자아성장에 대한 헌신을 보상합니다.
무료 Getting Mindful 앱으로 변화의 여정을 시작하고 더 행복하고 건강하며 강한 버전의 자신을 만들어보세요.
